Lo que ves en una pantalla también puede cambiar lo que ocurre fuera de ella.
Las pantallas forman parte de nuestra vida cotidiana. Nos comunicamos, compartimos experiencias, aprendemos, construimos relaciones y descubrimos nuevas formas de entender el mundo a través de ellas.
Pero también pueden convertirse en espacios donde se reproducen y normalizan distintas formas de violencia: el control de la pareja, las presiones sexuales, el acoso, las amenazas, la difusión de imágenes íntimas sin consentimiento o la humillación pública.
¿Y si utilizáramos esas mismas pantallas para cuestionar la violencia, reconocerla y saber cómo actuar frente a ella?
Esta es la propuesta de «Pantalla protectora», una campaña de sensibilización de la Asociación Derechos Humanos y de las Mujeres de Extremadura (ADHEX), desarrollada en el marco del proyecto CATTANA. Contra la violencia sexual a jóvenes.
La campaña se dirige al alumnado a partir de 12 años de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato y Ciclos Formativos de Extremadura.
Su objetivo es aprovechar las pizarras digitales de las aulas y las redes sociales de los centros educativos para difundir mensajes breves y directos que inviten a reflexionar sobre el consentimiento, la libertad sexual, las relaciones afectivas, el respeto y las distintas manifestaciones de violencia sexual.
Seis mensajes. Seis motivos para reflexionar.
TU CUERPO, TUS DECISIONES
Nadie tiene derecho a decidir sobre tu cuerpo. Puedes establecer tus propios límites, decir que no y cambiar de opinión. Tener una relación con alguien no significa renunciar a tu libertad.
REENVIAR TAMBIÉN ES PARTICIPAR
Compartir una fotografía íntima, un vídeo sexual o un contenido humillante sin consentimiento puede causar un daño enorme. Aunque no hayas grabado la imagen ni iniciado su difusión, reenviarla contribuye a multiplicar la violencia. No compartas. No participes. Ayuda a detenerla.
SI TE DICE «SI ME QUIERES, HAZLO», AHÍ NO ES
El cariño no se demuestra haciendo cosas que no deseas. Insistir, presionar, chantajear emocionalmente o hacer sentir culpable a alguien para conseguir una práctica sexual no es una muestra de amor. Es una forma de coacción.
EL PORNO ES FICCIÓN, LA VIOLENCIA ES REAL
La pornografía no es educación sexual. Muchos de sus contenidos presentan relaciones desiguales, prácticas violentas y modelos de sexualidad que no representan relaciones basadas en el deseo compartido, el respeto y el consentimiento. Es importante cuestionar lo que muestran las pantallas y no confundirlo con lo que debe ser una relación sexual libre.
SI DUDAS, ES NO
El consentimiento no puede darse por supuesto. Debe ser libre, claro y mantenerse durante toda la relación o práctica sexual. El silencio, el miedo, la presión o la incapacidad para responder no significan consentimiento. Y cualquier persona puede cambiar de opinión en cualquier momento.
EL MIEDO NUNCA FORMA PARTE DE UNA RELACIÓN SANA
Los celos, las amenazas, la vigilancia del móvil, el aislamiento de amistades o el control de las redes sociales no son pruebas de amor. Una relación debe permitirte sentir libertad y seguridad, no miedo a las reacciones de la otra persona.
La violencia sexual no siempre se reconoce fácilmente
A veces aparece de forma explícita, mediante amenazas, agresiones o imposiciones. Otras veces se esconde detrás de comportamientos que hemos aprendido a considerar normales: insistir hasta que alguien ceda, exigir fotografías íntimas como prueba de confianza, controlar con quién habla la pareja o convertir una negativa en motivo de enfado.
Estas conductas no son inevitables ni forman parte de las relaciones afectivas saludables. Responden a desigualdades, estereotipos y relaciones de poder que debemos aprender a identificar y cuestionar.
La violencia sexual afecta de manera especialmente intensa a mujeres y niñas, en un contexto de desigualdad estructural entre mujeres y hombres, aunque cualquier persona puede sufrirla.
Ninguna relación afectiva o sexual justifica la presión, el control o la violencia.
¿Necesitas ayuda? ¿Conoces a alguien que pueda necesitarla?
La campaña no se limita a difundir mensajes de sensibilización.
Cada imagen incorpora un código QR que permite acceder a esta página, donde encontrarás recursos de información, orientación y ayuda ante situaciones de acoso escolar, ciberacoso, violencia sexual, presión en las relaciones o difusión de imágenes íntimas sin consentimiento.
Quizá te preocupa algo que te está ocurriendo. Quizá no sabes si lo que estás viviendo es violencia. O quizá has visto cómo tratan a otra persona y no sabes qué hacer.
No necesitas tener todas las respuestas para pedir ayuda. Tampoco tienes que enfrentarte a la situación sin apoyo.
Puedes hablar con una persona adulta de confianza, acudir al equipo de orientación o a la coordinación de bienestar y protección de tu centro educativo, o contactar con alguno de los servicios especializados que encontrarás a continuación.
Pedir ayuda no te obliga a tomar inmediatamente ninguna decisión. Existen recursos que pueden escucharte, orientarte y explicarte tus opciones.
Prevenir también significa no mirar hacia otro lado
Cuando presenciamos una humillación, una situación de acoso, una amenaza o la difusión de imágenes íntimas, nuestra reacción importa.
No participar, no difundir contenidos, rechazar las conductas violentas y apoyar a quien las está sufriendo puede contribuir a detener la violencia.
Pero la responsabilidad no puede recaer únicamente en quienes la sufren o en sus amistades. Los centros educativos, las familias, las instituciones y el conjunto de la sociedad tienen la obligación de construir espacios seguros, proteger a las víctimas y actuar ante cualquier situación de violencia.
Una pantalla puede ser mucho más que una pantalla. Puede ayudarnos a cuestionar lo que parece normal, reconocer una situación de violencia o encontrar la ayuda que necesitamos.
PANTALLA PROTECTORA
Porque proteger también es informar, prevenir y actuar.
Una campaña de ADHEX, en el marco del proyecto CATTANA. Contra la violencia sexual a jóvenes.
Con financiación de la Secretaría de Igualdad y Conciliación de la Presidencia de la Junta de Extremadura, a través de los fondos del Pacto de Estado contra la Violencia de Género.
¿Necesitas ayuda? ¿Conoces a alguien que pueda necesitarla?
Recursos de información, orientación y ayuda para adolescentes, familias y comunidad educativa.
🚨 ¿Estás en peligro o necesitas ayuda inmediata?
Llama al teléfono de emergencias. Funciona las 24 horas y es gratuito. Si estás viviendo una agresión o una situación de peligro inmediato, no esperes a que empeore.
1. Ayuda ante violencia sexual, acoso y violencia en las relaciones
Centros de Crisis 24 horas de Extremadura
☎ 900 200 206
💬 WhatsApp: 639 260 016
Atención especializada para mujeres y niñas a partir de 12 años que hayan sufrido violencia sexual, reciente o pasada. Ofrecen atención psicológica, jurídica y social, sin necesidad de denuncia previa. Disponen de centros en Cáceres, Badajoz, Mérida y Plasencia.
016. Atención a todas las formas de violencia contra las mujeres
☎ 016
💬 WhatsApp: 600 000 016
Información, asesoramiento jurídico y apoyo psicosocial para mujeres que sufren violencia y personas de su entorno. Gratuito, confidencial y disponible las 24 horas para información y apoyo inmediato. Las consultas de menores de edad pueden derivarse al servicio ANAR.
Fundación ANAR. Ayuda a niños, niñas y adolescentes
☎ 900 20 20 10
☎ 116 111
Atención especializada para menores de edad que sufren acoso, maltrato, violencia sexual, problemas familiares u otras situaciones difíciles. También dispone de atención mediante chat. El 116 111 está disponible en Extremadura.
2. Acoso escolar y ciberacoso
Teléfono contra el acoso escolar
Servicio estatal gratuito y confidencial de atención al acoso escolar y otras situaciones de maltrato en el entorno educativo. Para estudiantes, familias, profesorado y cualquier persona que conozca una situación de acoso. Disponible las 24 horas.
🔗 Información y canales de ayuda
INCIBE. Tu Ayuda en Ciberseguridad
☎ 017
💬 WhatsApp: 900 116 117
Asesoramiento ante amenazas por internet, ciberacoso, chantajes con fotografías íntimas, robo de cuentas y otras situaciones de violencia o riesgo digital. Para adolescentes, familias y centros educativos.
3. ¿Han compartido imágenes íntimas sin tu consentimiento?
Agencia Española de Protección de Datos (AEPD). Canal Prioritario
Permite solicitar la retirada urgente de imágenes, vídeos o audios de contenido sexual o violento difundidos ilícitamente en internet cuando suponen un riesgo grave, especialmente si afectan a menores de edad.
Este canal no cubre todos los supuestos, por ejemplo, la difusión exclusivamente mediante mensajería privada. Para esos casos puedes solicitar orientación al 017.
🔗 Solicitar la retirada de contenidos
💚 Recuerda: si alguien difunde una fotografía íntima tuya sin permiso, no eres responsable de esa difusión. Aunque hubieras enviado la imagen voluntariamente, eso no autoriza a nadie a compartirla. Busca apoyo, conserva las pruebas disponibles sin volver a difundir el contenido y pide ayuda para detener su circulación.
4. ¿A quién acudir en tu centro educativo?
También puedes solicitar ayuda directamente en tu instituto o centro de formación.
Puedes dirigirte a:
- El equipo de orientación.
- La persona responsable de coordinación de bienestar y protección.
- Otra persona del centro educativo en la que confíes.
Si sufres acoso, amenazas o violencia sexual, el centro tiene responsabilidades de protección y debe activar las actuaciones que correspondan. No tienes que resolver la situación por tu cuenta.
5. ADHEX: información y orientación
Asociación Derechos Humanos y de las Mujeres de Extremadura (ADHEX)
🌐 www.centroderechoshumanos.org
✉ adhex@centroderechoshumanos.com
ADHEX desarrolla proyectos de sensibilización, prevención y defensa de los derechos humanos y de las mujeres. Puedes contactar con la asociación para obtener información sobre la campaña y orientación hacia recursos especializados.